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  • なりたい自分になる

    2017年02月21日

     

    あふれるダイエット情報ですが、

     

    自己流は危険な糖質オフ

    肌荒れする栄養不足な単品ダイエット

    人気のファスティングも、ちゃんとした準備食と回復食があってこそ

    カロリーだけでは栄養のバランス次第で効果が変動

     

    間違った方法は、一気に身体を老化させて、免疫力が落ちてしまい、

    筋肉や骨量を落として、実は冷えた痩せにくい体質になってしまい、

    それは、まさに、若返りではなく、老化💦

     

    『痩せる』ではなく、『ボディラインを整える』という痩身術を、身につけてみませんか?

    ダイエットとは、健康になるために変えるという意識が必要で

    自分がどんな風になりたいかということなんです。

     

    変わらないのは、無理だと、どこかで思っていること、

    変わらないのは、どこかで、これでもいいんだ、と思っていること、

     

    溜めてしまったものは、どんどん出しましょう

    そして、生活習慣の見直しと、また、溜めない身体をつくりましょう

    デトックスならリジュベネーションシステムです

    PLUMEにご相談ください💓

     

     

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    私は、食べ過ぎてしまった時は、Reパーフェクトと、リジュベネーションウォーターを、1本ずつ

    多く飲み、リジュボーアのお風呂でリンパケアマッサージ🛁

    しっかりデトックスするようにしています🚿

     

    まだまだ、寒いですが、暖かく薄着になるのも、もうすぐです

    一緒に頑張りましょうね💍

     

     

     

     

     

     

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