ブログ

  • ウンチのことですが🚾

    2019年02月24日

     

    突然、今日はこんなお話しですが、

     

    忙しくてそんなの気にしてないし、

    見たくもないし、と言われることが多い、排泄物。

     

    今は、トイレの大半が洋式で、

    目にすることなく流れてしまうという事情もあります。

    また、特に便秘じゃないし、

    出せているから大丈夫と言われる方も多いですが、

    本当に色々なタイプがありますから、観察してみてくださいね。

     

    便秘じゃないから腸内環境が良いという訳ではないです☝️

     

    先日は、Rex講習の座学で話に🌱

    講師の先生は、

    普段、全くニオイがしないので、お正月に実家に帰った時、

    驚かれたと‼️

     

    いいウンチは、ニオイもしないし、スルッと出るし、

    水分も多いので、浮くらしいです🎶

     

    沈んでしまっていませんか?

    出た後にスッキリ感がありますか?

    食べたら出せるのが理想で健康的な腸だということです🎵

     

    大腸の状態が若々しいと、見た目も若いと感じることが多いですから、

    いいウンチを出すためにも、

    身体のお便り、さまざまなサインを見ないで流してしまうは勿体ない??

     

    025D046A-DDE1-475A-BCBF-0FD6A45D5626

     

    新しいストレッチ、トレーニング、マットのRex

    今月のRex講習でも、理想的なくびれがテーマで、

    腰まわりの手技を勉強しました。

     

    綺麗になりたくてダイエットを始め、体重を落としたとしても、

    残念ながらウエストはくびれません。

    腹筋をどれだけ頑張ってもくびれません。

    やみくもにトレーニングや鍛えることで

    逆にくびれにくくなることもあるのです‼️

     

    Rexでは女性らしい曲線美を目指すシステムのため、

    ハードな腹筋トレーニングは入れていません。

    Rex✨おすすめです✨✨✨

     

    604C5F45-2746-4297-B026-C909C2A9E2A2

     

    食物繊維がお通じにもよく、

    ビタミンKが骨を丈夫にするという納豆🥢

     

    大好きで、ほとんど毎日食べていて、

    納豆チャーハンや、納豆春巻き、卵焼きに、パスタ、

    色々調理もしましたが、

    加熱調理はしないほうが良いと聞いて、

    最近は、和えるもので楽しんでいただいています。

     

     

    5940C555-54B9-44D8-A02D-3A659A132F0D

     

     

    毎日でも私は飽きないですが、苦手な方も

    おやつ向きのドライ納豆や、干し納豆がありますが、いかがでしょう?

     

     

  • Contents Menu

    • PLUMEについて
    • 初めての方へ
    • リジュベネーション
    • ファイシャル
    • 脱毛
    • ブライダル
    • よくある質問
    • サロン概要