ブログ

  • 悪者は寄せつけないぞ⁉

    2018年01月27日

     

    冷蔵庫の中にいるような寒さだと思えば、雪❄️

    まだまだ、警戒注意ですね❄️

     

    また、インフルエンザも大流行で、ノロも注意報がでています。

    今年も、ワクチン接種もせずに、

    ウィルスは寄せ付けないぞって気合いで突破いたします!

    注射はキライですからねぇ💦

     

    それでも、色々と良いと言われる対策で

    自分で出来そうなことは、やってみることにしています。

     

     

    一つ🖕🏻、お料理は、温め食材を積極的にとりいれる

    梅干し、はちみつ、ネギ、ショウガ、納豆、黒豆、小豆、根菜類、などなど

     

    特に、娘の受験の年、友人から聞いたのが、蓮根パワー🌟

    風邪やインフルエンザに良いらしい!

     

    調べてみると胃腸の粘膜を守り、

    アレルギーや脂肪肝も改善するというので、

    好きになりました。

      

    煮物は勿論ですが、

    サラダにも、炒め物にも、ハンバーグも、

    カレーにも、チャーハンにも、お味噌汁にも、

    何でも蓮根って使えますよ💓

     

     

    二つ✌🏻、免疫は腸内環境…なので

    便秘をしない生活を心がける

    便秘になるとストレスも増し、頭痛や腰痛、

    不眠にもなってしまいます!

     

    リパーフェクトはとても強い味方🌟

    悪玉菌を抑え、殺菌・生菌作用があります💓

     

     

    三つ🖕🏻✌🏻、ぞくっと、寒いと感じたらご用心ご用心…なので

    暖かく着込むこと、お風呂で温もること、暖かくして寝ること

     

    リジュウォーターを飲んで代謝を上げ、

    ボーアのお風呂で冷えをとる🌟

    癒しの時間を一日のご褒美にしています💓

     

     

    早く暖かくならないかなぁって、心待ち‼︎

    そして、綺麗に薄着になりたいですね‼︎

     

    出来る限り、サロンは暖かくしてお待ちしておりますが、

    もし寒いと感じられましたら、仰って下さいね。

    しっかり温もるお手入れをさせて頂きます。

     

    今夜の食卓、蓮根を使った一品は

    蓮根ひき肉はさみ揚げと、蓮根梅肉いため

      

    21EC619B-94D0-4058-9D5F-71B1B3090F9A

     

     

    旬の蓮根は、

    無農薬のもので皮ごとに、

    水にさらしすぎず、

    高温で加熱しすぎないほうがよいので、

    短時間で加熱するのがポイントです。

     

    でも、スープにすれば栄養は逃がさずに食べられるようですね。

     

  • Contents Menu

    • PLUMEについて
    • 初めての方へ
    • リジュベネーション
    • ファイシャル
    • 脱毛
    • ブライダル
    • よくある質問
    • サロン概要