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2019年10月15日
大型で非常に強い台風が過ぎ、
テレビで被害状態を見て胸が痛みます。
何が起きているか分からない、
何が起こるか分からない、
どうか平和に、皆が幸せに、祈ります。
台風が過ぎるのと一緒に、
急に寒くなり、お肌の乾燥が気になります。
紫外線ダメージが肌に残ったままにしないように、
不要なものをきちんと落として、
うるおいをたっぷりと与えましょう✨
この時期に手を抜いたりしないように、
この時期だけでも、
普段のお化粧品の
保湿力をランクアップすることや、
美容液やクリーム等をプラスする、
大事なことです☝️
歳を重ねて、やっばりあの頃にちゃんとしていたらよかった
と、思うことがないように、、、
今すぐには現れないシミも、シワも、タルミも、、、
スキンケアも、メイクも、衣替えの季節です。
ぜひ、ご相談ください。
お肌のことも、ボディメンテナンスのことも、
ホームケアも、
継続して、お手入れをお任せ頂ければ、
経過状態も合わせて、
たくさんアドバイスをさせて頂けますよ✨
もちろん、必要のない方もいらっしゃると思うので、
ご相談くださる方は、何なりと、遠慮なくどうぞと思います。
一気に寒くなり、ぱたりと、
ゲルマニウムマットでの発汗量が少なくなっている方が続出💦
体温が低下してしまわないように、身体の
エネルギーのもととなる炭水化物や、脂質、
熱を生み出す筋肉のもとになる淡白質など、
バランスよく、食べることが、大切🥢
糖質を熱やエネルギーに変えるには、
ビタミンやミネラルがあれば大丈夫✨
私も、ついつい偏食してしまうのですが、、
忙しいと、ついついと
手軽に簡単に済ませてしまうようなので、。
秋ですから、
ゆっくりと、
美味しいものをいただけるといいですね✨
この時期に、
しっかりと内側からもアプローチ✨
鉄分たっぷりの牛肉や、
身体を温めるニンニクを使った食材で、
免疫力を高める身体づくり✨
上質のサプリメントも、
PLUMEでは、自信をもってオススメできるものがございます。
口に入れるものも、間違わないように✨✨✨
明るく、笑顔で、皆様をお待ちしております。