昨日は琵琶湖花火大会で、帰路の電車は満員でした🎇

私は、リジュベネーション講習で、

美脚と美尻を作るお手入れについて勉強の一日✨

 

 

お尻はトレーニングしないと上がらないのか？というと、

もちろん、トレーニングした方が上がりますが、

ポイントを掴めば日常生活の中でも上げることができます!

 

そして、そして、

美尻を作るお手入れでは、

お尻は、全く触れずに上げるということ👀!!

 

足の浮腫みがとれて、

細く、

長くなりましたよ👀!!

 

お尻を触っていないのに👀!?

そう、お尻を触らずに👀!!

すごいデス👀!!

 

 

お尻にもタイプがあり、

 

出っ尻の、アヒルタイプ、

 

垂れ尻の、洋梨タイプ、

 

四角いピーマン尻の、なだれタイプ、

 

平尻の、扁平タイプ、

 

と、タイプ別に

使えていない、弱くなった、硬くなった筋肉や、

体幹や骨盤の傾き、関節の歪みで、

お手入れで狙う箇所が変わります。

 

みんな同じお手入れではないというところ、

興味深いと思われません??

 

そして、一回のビフォーアフターで変わるから、すごいデス!!

 

だから、だから、

リジュベネーションシステムの

毎月の講習に行くことを止められないのです。

 

タイプ別に、お手入れも、アドバイスも、

個々に違いますから、

ぜひ、ＰＬＵＭＥに、ご相談くださればと思います💓

 

きれいな美脚と美尻を作りたい♪

たくさん作れたら楽しいですね♪