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  • 美脚への道👠

    2018年04月3日

     

    上着がいらないくらいの陽気です🌸

    もう、薄着の準備と、

    途端に気になるボディラインですね👗

      

    そこで、美脚についてですが、

    足の浮腫みがひどいのは、冷えからだけではないようです!

    足にタコができるのも、

    偏平足になってしまうのも、

    数ある足のトラブルも、

    それは、姿勢の崩れからくるようです!

     

    ダイエットには、

    大股歩きで、さっそうと歩きましょうって言いました。

    そして、私も、意識して、大股にして歩いていましたよ。

    でもね、それでは、ちゃんと足指までの足裏全体を使えていなかった👣

     

    足指の力が衰えると、代わりにふくらはぎにある筋肉が働いて太くなるんです。

     

    足指を曲げる、伸ばす、開く、すぼめる等の動きをする小さな筋肉が

    立つ時に足元から身体を支えます。

    なので、足指が衰えると、姿勢の崩れ、そして、ひざ痛も招くといいます。

     

    歩く時に足を後ろに蹴りだせていないから、

    お尻の筋肉が働かないので、垂れ尻や、平たいお尻になりやすい。

     

    足が太いとか、O脚だとか、ひざや腰が痛いのも、

    必ず原因があるんですよ❣️

     

    だから、美脚にするのも、美尻にするのも、叶うはず✨💫✨

     

    PLUMEで、老廃物を排出し、血行を改善し、自身の力で細胞を生まれ変わらせ、

    日々意識して毎日を過ごすことで、

    夏までに、

    綺麗なスタイルと健康を取り戻しませんか?

    一緒に頑張りましょう💕

     

     

    こちらはリジュベネーション一回の施術の効果です。

    左Before  右After

     

     

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    さあ、これからです‼

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