上着がいらないくらいの陽気です🌸

もう、薄着の準備と、

途端に気になるボディラインですね👗

　　

そこで、美脚についてですが、

足の浮腫みがひどいのは、冷えからだけではないようです!

足にタコができるのも、

偏平足になってしまうのも、

数ある足のトラブルも、

それは、姿勢の崩れからくるようです!

 

ダイエットには、

大股歩きで、さっそうと歩きましょうって言いました。

そして、私も、意識して、大股にして歩いていましたよ。

でもね、それでは、ちゃんと足指までの足裏全体を使えていなかった👣

 

足指の力が衰えると、代わりにふくらはぎにある筋肉が働いて太くなるんです。

 

足指を曲げる、伸ばす、開く、すぼめる等の動きをする小さな筋肉が

立つ時に足元から身体を支えます。

なので、足指が衰えると、姿勢の崩れ、そして、ひざ痛も招くといいます。

 

歩く時に足を後ろに蹴りだせていないから、

お尻の筋肉が働かないので、垂れ尻や、平たいお尻になりやすい。

 

足が太いとか、Ｏ脚だとか、ひざや腰が痛いのも、

必ず原因があるんですよ❣️

 

だから、美脚にするのも、美尻にするのも、叶うはず✨💫✨

 

ＰＬＵＭＥで、老廃物を排出し、血行を改善し、自身の力で細胞を生まれ変わらせ、

日々意識して毎日を過ごすことで、

夏までに、

綺麗なスタイルと健康を取り戻しませんか？

一緒に頑張りましょう💕

 

 

こちらはリジュベネーション一回の施術の効果です。

左Ｂｅｆｏｒｅ　　右Ａｆｔｅｒ

 

 

 

 

さあ、これからです‼