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2018年04月3日
上着がいらないくらいの陽気です🌸
もう、薄着の準備と、
途端に気になるボディラインですね👗
そこで、美脚についてですが、
足の浮腫みがひどいのは、冷えからだけではないようです!
足にタコができるのも、
偏平足になってしまうのも、
数ある足のトラブルも、
それは、姿勢の崩れからくるようです!
ダイエットには、
大股歩きで、さっそうと歩きましょうって言いました。
そして、私も、意識して、大股にして歩いていましたよ。
でもね、それでは、ちゃんと足指までの足裏全体を使えていなかった👣
足指の力が衰えると、代わりにふくらはぎにある筋肉が働いて太くなるんです。
足指を曲げる、伸ばす、開く、すぼめる等の動きをする小さな筋肉が
立つ時に足元から身体を支えます。
なので、足指が衰えると、姿勢の崩れ、そして、ひざ痛も招くといいます。
歩く時に足を後ろに蹴りだせていないから、
お尻の筋肉が働かないので、垂れ尻や、平たいお尻になりやすい。
足が太いとか、O脚だとか、ひざや腰が痛いのも、
必ず原因があるんですよ❣️
だから、美脚にするのも、美尻にするのも、叶うはず✨💫✨
PLUMEで、老廃物を排出し、血行を改善し、自身の力で細胞を生まれ変わらせ、
日々意識して毎日を過ごすことで、
夏までに、
綺麗なスタイルと健康を取り戻しませんか?
一緒に頑張りましょう💕
こちらはリジュベネーション一回の施術の効果です。
左Before 右After
さあ、これからです‼