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  • 間違っているかも??

    2017年05月7日

     

    よくメディアでとりあげられる健康法、美容やダイエット法も、

    あまり極端なことに走らないことが大切と思います。

     

    私が、リジュベネーションシステムと出会い、勉強させていただくうちに、それまで

    身体に良いと思っていた習慣など、間違っているかも??

    と気付いたことが幾つかあります⚠️

     

    例えば、その一つは、靴下👣

    私は冷え性で、浮腫みが酷く、下半身太りで、いつも足がパンパン。

    コンプレックスの大根足を少しでも細くみせられるように、

    着圧靴下を何年も履いていました。

    冷え性だから足裏は常にガサガサで、恥ずかしいお話、すぐに靴下が破けてしまうんです。

    だから、丈夫なしっかりした着圧の、何千円もする靴下を買い、履き続けていました、、。

    それも、足の浮腫みや、その疲労感を取り除いてくれるから、絶対に良いと思っていました、、。

     

    でもね、

    リジュベネーションシステムでは、着圧靴下や、補正下着はオススメされません。

     

    強い圧力によって、血行不良がおこり、本来身体が持っている機能が衰えてしまうということ。

    締め付けるガードルなども、鼠径リンパを圧迫し、更に身体を冷やし、

    それが頭痛や肩コリ、便秘やうっ血などをおこし、体に悪影響を及ぼしているかもしれません。

     

    もちろん、病気や術後など、一時的に医療用として、正しい使用をすすめられることもありますが、

    例えばコルセットをずっと使い続けていると、それに頼った身体になり、筋肉はますます衰えます。

     

    私は今は、ずっと、ゆるゆるの靴下を履いています。

    そして、キツイ下着ではなく、本来の自分の筋肉で作るボディラインが理想です。

     

    リジュベネーションウォーターを飲み、ふくらはぎのマッサージを続けると、

    足は軽くなり、ガサガサの足裏もツルツルに💡

     

    筋肉によるポンプ作用で血流を促進し、

    血液中の水分量バランスを健康的に保つことが大切なんですよね。

     

    気付かないうちに

    実は不健康にしていることって、たくさんあるんだと思います。

     

    IMG_1249

     

    他の植物が育たないところでも生えているタンポポって、

    強い生命力だなって思います。

    かわいいのに力強く生きたいなぁ🌟

    励まされます!

     

     

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