2019年 2月

  • ウンチのことですが🚾

    2019年02月24日

     

    突然、今日はこんなお話しですが、

     

    忙しくてそんなの気にしてないし、

    見たくもないし、と言われることが多い、排泄物。

     

    今は、トイレの大半が洋式で、

    目にすることなく流れてしまうという事情もあります。

    また、特に便秘じゃないし、

    出せているから大丈夫と言われる方も多いですが、

    本当に色々なタイプがありますから、観察してみてくださいね。

     

    便秘じゃないから腸内環境が良いという訳ではないです☝️

     

    先日は、Rex講習の座学で話に🌱

    講師の先生は、

    普段、全くニオイがしないので、お正月に実家に帰った時、

    驚かれたと‼️

     

    いいウンチは、ニオイもしないし、スルッと出るし、

    水分も多いので、浮くらしいです🎶

     

    沈んでしまっていませんか?

    出た後にスッキリ感がありますか?

    食べたら出せるのが理想で健康的な腸だということです🎵

     

    大腸の状態が若々しいと、見た目も若いと感じることが多いですから、

    いいウンチを出すためにも、

    身体のお便り、さまざまなサインを見ないで流してしまうは勿体ない??

     

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    新しいストレッチ、トレーニング、マットのRex

    今月のRex講習でも、理想的なくびれがテーマで、

    腰まわりの手技を勉強しました。

     

    綺麗になりたくてダイエットを始め、体重を落としたとしても、

    残念ながらウエストはくびれません。

    腹筋をどれだけ頑張ってもくびれません。

    やみくもにトレーニングや鍛えることで

    逆にくびれにくくなることもあるのです‼️

     

    Rexでは女性らしい曲線美を目指すシステムのため、

    ハードな腹筋トレーニングは入れていません。

    Rex✨おすすめです✨✨✨

     

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    食物繊維がお通じにもよく、

    ビタミンKが骨を丈夫にするという納豆🥢

     

    大好きで、ほとんど毎日食べていて、

    納豆チャーハンや、納豆春巻き、卵焼きに、パスタ、

    色々調理もしましたが、

    加熱調理はしないほうが良いと聞いて、

    最近は、和えるもので楽しんでいただいています。

     

     

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    毎日でも私は飽きないですが、苦手な方も

    おやつ向きのドライ納豆や、干し納豆がありますが、いかがでしょう?

     

     

  • 温めるよ🔥

    2019年02月8日

     

    インフルエンザが猛威を振るってます💨

    二回!?

    そう、今年はインフルエンザA型が2種類流行していて、

    なんと三回も、かかる可能性もあるなどと言われています💦

     

    更に、冷え込みが厳しくなるようですから

    くれぐれもご自愛ください。

     

    とは言っても、

    札幌から家に帰ってきた家族は、ここはハワイかと言っていますよ?

    最強寒波で猛烈な寒さ、極寒の札幌は、

    朝の気温はマイナス12.5度だったとか、

    そんな所で、お仕事も、生活もだと、本当にご苦労様です。

    少し話しを聞いていても想像がつかないですね。

    実際に、行って体感してみないとね🛫✈️

     

     

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    身体って、本当に正直に、

    寒くなり身体を温め守る為に、脂肪を蓄えて、、、

    脂肪だけならともかく、

    有害ミネラルを包み込んで、冷えて固まってしまうと、

    またこれは厄介…💦

     

    この季節は、特にR exマットに入りに来ませんか?

    R exマットに入ることで身体を芯から温め、

    寝ているだけでヒートショックプロテインが増えます。

     

    ヒートショックプロテインとは、

    傷んだ細胞を修復するなどの働きを持つタンパク質。

     

    しおれたレタスを熱湯にさらすとシャキッとなるでしょう。

    そう、老けない身体になれる、素晴らしいんです。

     

    R exマットは、とっても心地よいんですよ💓

    ぜひ、ご体感くださいね。

     

     

    女性は、

    子育て中は、授乳で寝不足、子ども優先生活🍼

    子育てが終われば、先の見えない介護🍵

     

    でも、頑張り過ぎないで、

    更年期や、老年期さえも、明るく、

    いつまでも美しく健康でいるために、

     

    適度に励み、適度に遊び、

    常に健康管理が無意識にできる環境に、

     

    エステティックも必要だなと感じてくださればと思います。

     

  • 美しい体づくり✨

    2019年02月16日

     

    美意識の高いお客様だから、

    本日のビフォーアフターのお写真をぜひ使ってくださいねって、

    ありがとうございます✨

     

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    多くの方がお写真を撮られたいとは思いませんし、

    自分の後ろ姿を見て、私と違う!!  と言われるんですよ;;

    でもね、

    しっかりチェックすることは、美しさの近道です。

     

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    「 体がスッキリして気持ち良かったです

      また色々伝授してください

      自分でも毎日ほぐすのやってみたいと思います 」

     

    勿論です✨

    何でも聞いてくださいませ✨✨

     

    情報は共有し、二人三脚で、綺麗を目指しましょう。

    私に、ご相談を頂けるのであれば、

    精一杯のお手伝いをさせて頂きます。

     

     

    ご自身でエクササイズや、半身浴、走ったり、

    時にはジムに通ったり、食事にも気を配られます。

     

    ただ、自分ではチェックできないポイントも、

    一人では続かないことも、間違ったやり方も、

    自分では届かないところや出来ないところも!

     

    そう、

    ご希望がございましたら、全力でお手伝いをさせて頂きます。

     

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    正しい動きが美しい体を作ります‼️

     

    猫背になれば…

    ×  シルエットが太く見える

    ×  バストが下がる

    ×  お腹が突き出した立ち方がクセになる

    ×  老けた印象を与える

    ×  首こり、肩こり、便秘などの不調につながる

     

    がに股になれば…

    ×  骨盤がゆがむ

    ×  足が太くなる

    ×  足の形が悪くなる

    ×  美しい歩き方が出来ない

    ×  姿勢が崩れやすくなる

     

    無理なく続けられるボディケアのコツをお伝えします✨

    そして、習慣になれば簡単です🌱

    一緒に美しく健康のために目指しませんか?

     

  • 腸のむくみって何⁉️

    2019年02月11日

     

    今日は、建国記念日の祝日🎌

    そして、リジュ講習の日🌟  

     

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    素晴らしい施術と思われません⁉️

     

    こちら、今日のリジュ講習一回のビフォーアフターです。

    今月の講習は、お腹の施術がテーマ!

    下腹ぽっこり、冷たくてぷよぷよしたお腹の原因は、腸のむくみが原因かもしれません。

    なぜ腸がむくむのか、その対処法についてのお話と、お腹を主とした施術!

     

    こんな症状はありませんか?

      ●  3日以上の便秘

      ●  おならが臭い

      ●  お腹が常に張っている(膨満感)

      ●  排便後もスッキリ感がない(残便感)

      ●  下剤を長年使用している

      ●  ニキビ、吹出物が治らない

      ●  手足や顔が浮腫んでいる

      ●  冷えや月経不順がある

      ●  食事制限しても体重が減らない

     

    腸の蠕動運動が不足して、大腸内の水分が排出されず腸に水分が溜まり、炎症で腸管が膨れ分厚くなり内部が狭くなる「むくみ腸」。

     

    便秘や下痢を繰り返す環境に陥る為、腸内細菌に悪玉菌が増えて、腸の中が腐った状態になります。

     

    腸に溜まるガスの原因は?

    腸を健康にするためには?

     

    それは、皮下脂肪?

    それとも、内臓脂肪??

     

    腸を活発に動かして、

    元気にして、健康にして、痩せ体質に✨

     

    女性のお悩みに多いのが、くびれたお腹を理想としながら何故かついてくるお腹周りの塊のようです✨

     

    引き締まったウエストを作りたいと思っています!

    ぜひ、ご相談ください。

    お手伝いさせてくださいませ。

      

    一緒に、くびれましょう🎶👗🎶

      

  • 2月のキャンペーン👹

    2019年02月3日

    新しい年を迎えて、もう、二月もスタートしました。

    寒さは依然厳しいのですが、日ものびて、春の気配を感じています。

     

    あらためて、心が伝わるお手入れを

    お客様の真の目的を

    話やすい環境つくりを見直したいと思っています。

     

    気になることなど、どんどん、教えてください。

    二月もすぐに過ぎそうですが、リフレッシュしましょう🎶

     

     

    ★エクスフォリエータ―オプション

     もっと綺麗!  フェイシャル超音波洗浄でもっとクリア!

     通常1000円  ⇒  600円

     

    ★パターオプション

     もっと綺麗!  リンパマッサージを実感!

     通常1500円  ⇒  900円

     

    ★ワックストリプルエックスフェイシャル

     お化粧ノリがアップ! 明るいお肌に!

     通常9800円  ⇒  6000円

     

    ★ワックストリプルエックスうなじ

     アップスタイルに自信!お試しワックス体験でもオススメ

     通常3500円  ⇒  2000円

     

    ★Rex (90分) 

    ストレッチ、トレーニング、マット、サプリメント

    !ボディメイクの人気コース!!

     通常13000円 ⇒          12000円  

     

    ★リジュベネーションスキャルプ3回コース

     絶対人気のスキャルプを、ぜひ!

     通常79800円  ⇒  48000円

     

    全て税抜価格です

     

     

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