2019年 10月 15日

  • 私、夢を叶えたいので🌕

    2019年10月15日

     

    大型で非常に強い台風が過ぎ、

    テレビで被害状態を見て胸が痛みます。

     

    何が起きているか分からない、

    何が起こるか分からない、

    どうか平和に、皆が幸せに、祈ります。

      

       

    台風が過ぎるのと一緒に、

    急に寒くなり、お肌の乾燥が気になります。

    紫外線ダメージが肌に残ったままにしないように、

    不要なものをきちんと落として、

    うるおいをたっぷりと与えましょう✨

     

    この時期に手を抜いたりしないように、

     

    この時期だけでも、

     

    普段のお化粧品の

    保湿力をランクアップすることや、

    美容液やクリーム等をプラスする、

     

    大事なことです☝️

     

    歳を重ねて、やっばりあの頃にちゃんとしていたらよかった

    と、思うことがないように、、、

    今すぐには現れないシミも、シワも、タルミも、、、

     

    スキンケアも、メイクも、衣替えの季節です。

    ぜひ、ご相談ください。

     

    お肌のことも、ボディメンテナンスのことも、

    ホームケアも、

    継続して、お手入れをお任せ頂ければ、

    経過状態も合わせて、

    たくさんアドバイスをさせて頂けますよ✨

     

    もちろん、必要のない方もいらっしゃると思うので、

    ご相談くださる方は、何なりと、遠慮なくどうぞと思います。

     

     

    一気に寒くなり、ぱたりと、

    ゲルマニウムマットでの発汗量が少なくなっている方が続出💦

     

    体温が低下してしまわないように、身体の

    エネルギーのもととなる炭水化物や、脂質、

    熱を生み出す筋肉のもとになる淡白質など、

    バランスよく、食べることが、大切🥢

    糖質を熱やエネルギーに変えるには、

    ビタミンやミネラルがあれば大丈夫

      

    私も、ついつい偏食してしまうのですが、、

    忙しいと、ついついと

    手軽に簡単に済ませてしまうようなので、。

     

    秋ですから、

    ゆっくりと、

    美味しいものをいただけるといいですね✨

    この時期に、

    しっかりと内側からもアプローチ✨

     

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    鉄分たっぷりの牛肉や、

    身体を温めるニンニクを使った食材で、

    免疫力を高める身体づくり✨

     

     

    上質のサプリメントも、

    PLUMEでは、自信をもってオススメできるものがございます。

    口に入れるものも、間違わないように✨✨✨

      

    明るく、笑顔で、皆様をお待ちしております。

     

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